kkk
    ЗА ТАЙДЗИ     ЗА ТИХОМИР ТОДОРОВ     ОБУЧЕНИЕ     КЛАСОВЕ     СЕМИНАРИ     НОВИНИ     ВИДЕО     ГАЛЕРИИ     ВРЪЗКИ     ФОРУМ     КОНТАКТИ    

 

НОВИНИ
Семинари и демонстрации по Тайдзицюан
 
 
 dem1.jpg
 dem2.jpg
 dem3.jpg
 
 
 
ВРАТА/ВХОД/ПЪТ КЪМ ВЪТРЕШНОТО: ЖАН ЖУАН

с Гранд Майстор Ян Джун за Стоящата медитация разговаря  Ерик Мадсен със помощта на Силвия Дамбраускас

Превод от списанието на Международната асоцияция по Тайдзицюан на семейство Ян за периода зима 2012г. дело на Бояна Стоянова

Преди години, чух Ян Лаошъ да говори за стоящата медитация по време на едно занятие. Той подчерта, че е важно, но не даде много детайли. Следвайки неговият съвет, аз започнах да практикувам с малкото познания, които имах. Като млад и амбициозен човек, аз веднага започнах с тридесет минути. Нагласих алармата на часовника си и започнах с нещо, което се превърна в най – болезненият половин час в живота ми. Не знаех, че наблизо разположният часовник може да е форма за мъчение. Времето сякаш беше спряло. Скоро, краката ми започнаха да горят, а потта започна да извира от всяка пора на тялото ми, мокрейки дървения под на апаратмента. Дишането ми заседна е гърлото и не искаше да потъва надолу. С нищо не можех да накарам позата да стане по – комфортна или естествена. Когато тридесетте минути свършиха, почнах да треперя неконтролируемо. Стъпалата ми бяха сковани, а ставите ми възпалени от дългото задържане в една позиция. За щастие, след много години, практикуването стана много по – комфортно и се превърна от нещо, от което се ужасявах, в нещо, което приветствам всяка сутрин. Моята история е пример, как да не започваме тренирането на Жан Жуан. По – долу Ян Лаошъ отговаря на въпроси относно важността на балансирането на вътрешната енергия и външната поза. Започвайки бавно тази практика и постепенно прибавяйки още време, когато чувствате, че можете, е по – вероятно наистина да издържите повече.

 

Продължава...
 
ПРИЛАГАНЕ НА ПРИНЦИПИТЕ В ПРАКТИКАТА: ТЕОРИЯ И ПРИЛОЖЕНИЯ НА „КОМБИНИРАНЕ НА ВЪТРЕШНО И ВЪНШНО”

от Адам Дж. Батен

Превод от списанието на Международната асоцияция по Тайдзицюан на семейство Ян за периода зима 2012г. дело на Бояна Стоянова

Принципът на комбиниране на вътрешното и външното (nei wai xiang he): „Духът е генералът, тялото е войника. Ако си способен да повдигнеш духа си, движенията естествено стават леки и пъргави (подвижни). Формата не е нищо друго освен пълно и празно, отворено и затворено. Когато казваме „отворено”, нямаме предвид просто отваряне на ръцете и краката. Умът трябва да се отвори заедно с крайниците. Когато казваме „затворено”, нямаме предвид просто затваряне на ръцете и краката. Умът трябва да се затвори заедно с крайниците. Ако можете да комбинирате вътрешното и външното в един единствен импулс, те стават едно неразделно цяло”. 1 (виж използвани източници)     
– Ян Чен Фу

Тази статия изследва принципите на комбиниране на вътрешното и външното и търси отговори на някои от следните въпроси: Как да прилагаме принципите в нашата практика? Какво означава да отваряме и затваряме ума и тялото едновременно? Как се комбинират вътрешно и външно? Това което следва са няколко метода, които научих през годините и се надявам да ви мотивират да започнете да мислите по – задълбочено относно този принцип.

 

Продължава...
 
ДВИЖЕНИЕ ОТ ВЪНШНО КЪМ ВЪТРЕШНО: УПРАЖЕНИЕ С ПАТНЬОР

от д – р Хелън Смежа

Превод от списанието на Международната асоцияция по Тайдзицюан на семейство Ян за периода зима 2012г. дело на Бояна Стоянова 

На последният ни семинар през август 2011 година, в Монреал Гранд Майстор Ян Джун говори за стъпките в изучаването на Тайдзицюан. Научаването на движенията от формата е основата в изучаването на това изкуство.  Въпреки това, в даден момент практикуващият трябва да се научи да свързва външното с вътрешното чувство. Това упражнение се използва, за да ни помогне да усетим енергията на Тайдзицюан, която Гранд Майстор Ян Джун описва като да бъдеш „нито много вдървен, нито много отпуснат”. Приложената от партньора съпротива /устойчивост/ се използва като една стратегия, за да ни помогне да създадем цялостно усещане в нашата практика.

Продължава...
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 6 7 Следваща > Последна >>

Резултати 5 - 8 от 25